Norbert Ironman

Das hetgene wat politiekers (sommige toch) wensen. Ze doen maar. Maar daar gaat het niet over.
Maar deze morgen bij een van mn laatste LSD ritjes op weg naar mn laatste van het seizoen,toch een paar changes gemerkt.
De boer heeft zn oogst binnen – geen gevaar meer in de bochten wegens geen zicht door de hoogte van de gewassen – en kan zn geld tellen. Het land is blank
Nu er nog Harvest Moon van Neil Young bij zingen …
Maar al die verkiezingsborden  langs de velden … percies of we zijn in het land van de glimlach !! En al die beloften en promesses …NIE TE GELOVEN !
Ook in mn pit – of is het onze pit -is het water frisjes geworden, en de surfers zijn er niet meer …
Time for a change …. nog eerst eentje in Almere en op naar nog een seizoentje zeker ?

Wel omdat ik niet de gemakkelijkste ben zeker ? Daarom doe ik zo graag triathlon, en geen touwtrekken of roei ik niet in een 8 mans -boat!
Een beetje veel anders dan anderen, zoals Arno’s “Lonesome Cowboy” of zoals ze me op mn werk noemden een “Eizelganger”.
Tijdens mn basketperiode had ik ook graag erg veel de bal en was best not-amused bij een vervanging door mn coaches, beetje weinig coachable !
Heb het daarom moeilijk met opgelegde schema’s !
Ik heb het voor de Che Chevarra’s of de Jimi Hendrixen en de Miles Davissen, dus geen eenheidsworst, een kreeftje mag best ook wel eens  !!
Wanneer iedereen A zegt zeg ik graag toch nog eens B, ik loop niet graag in de pas, wanneer 2/3 Vlamingen naar Rechts willen ga ik beslist nog steeds naar Links !!
Of om het met Vermandere te zeggen “Lat mie moar lopen langs de stroate … en mn lief ziet me na 42jaar nog steeds graag “,  but remember …
” Il faut avoir du talent pour devenir vieux sans etre adulte ”

ps – dit was een mea culpa aan mn team – kzal nu verder braaf zijn !

Na 2 zware-volumeweken, tijd om te landen, ofte te taperen.
Deze week nog zeker een 4-uur ritje met wa snelheid erin alst kan – versnellen wordt steeds moeilijker- een steady-tempo aanhouden gaat nog best, zeker nog zwemmen in mn pit, nu het nog mag, en 2 loopjes waarvan eentje met speed.
Veel rust zonder roest !
Ben ik content dat ik gister niet aan de bak moest in Gravelines want kdenk dat het daar gene vetten moet geweest zijn met het weertje dat we hier hadden  aan de kust, erg veel wind en regen, maar toch niet teveel lachen want in de Flevopolders in Almere kan het ook weer van datte zijn !
Al zijn er die seffens in de dessert-hitte hun kunnen mogen tonen !
Lucky bastards !

– Normaal zou ik op dit moment in Zell-am See zitten. kWas overeengekomen met een héééél oude vriend om hem te helpen over de drempel van een Ironman te komen, al was het maar voor een halvetje.Gelukkig kon ik nog switchen naar de IM van Nice
— Maar een oude friend, van intussen 34 jaar geleden, heeft mij via zn smoelenboek teruggevonden. Een Yank waarmee ik met de plaatselijke basketploeg nog kampioen ben geworden en thans in Canada woont !!!
Dit is dan ook namelijk een Sir, Paul Sir !!
Dus zéér verre vrienden kennen me nog en apprecieren me nog !
Wie weet een mogelijkheid om eens de Ironman Canada te doen ???
Good Friends are Very Important… but Hard to Find !!

Suksesvol mn voorlaatste VOLUMEweek afgehaspeld. tWas een warme maar dat kon de pret niet drukken ! Naar NICE toe was het andere koek -regen/wind – met alle gevolgen vandien ! Onvoldoende voorbereid …
Voor het eerst dit jaat, denk ik over de 20 uur gegaan – geen gestoef – gewoon de vaststelling dat het goed gaat.
Een 150-er gedaan op de bike (totaal 360km vorige week ), klinkt als een bergklimmer die een 3000-er bedwingt, en gister een 30 gelopen, maar in twee-keer : smorgens 10 solo en smiddags 10miles tijdens de Sireneloop in Middelkerke. Geen risico’s genomen, goed gekoeld en gedronken niks geforceerd, laten lopen wie rapper was enz .. getraind qua !!
Deze week eens 200 proberen, kweet het jonge gasten … kinderspel voor jullie, en een zwemwedstrijdje in Damme zaterdag – 3000m !

En dan maar afwachten tot Almere – hopelijk wordt de afstand niet gehalveerd zoals in Vichy wegens …TE WARM in de Flevopolders !!

Nog 2 zware/volume weken op het program voor ALMERE.
Iedere keer voor een Ironman-distance ist een beetje wikken en wegen, genoeg gedaan, te weining gedaan? Dé formule bestaat niet, wie/wat dat ook bewere.
Leeftijd, gedane wedstrijden, blessures, niks/niemand is dezelfde !
Daarom dit keer, na een weekje relatieve rust, nog 2 zware weekjes, met bv nu zondag een speciale-run dag, morgen een 5-uur rit .
Ook een Big-Training deze week ( de 3 disciplines na elkaar)
De week erop doe ik ook eens een 3000m zwemwedstrijdje mee -nooit eerder iets dergelijks gedaan – dus motivatie blijft.
Dat het maar warm blijft.

Terwijl ik gisteravond een heel lekkere Duneloop (40′ voor 9km) deed hier achter mn hoek speelde zich 20k hier vandaan een drama af. Een Olympisch drama dan nog.
Op Olympia speelden de troepen van Georgius de tweede (de eerste was ene Kessler ex feldwebel)  namelijk hun veldslag tegen het leger van Aurelius Jacobus, geboren als cynicus, maar ook ex coach van de gehate ploeg met postnummer  1070 Brussel,  nu aan het roer bij de Vikings uit Kopenhagen.
Het werd dus een debacle voor de man die een huis voor 90% bouwt, de shopper/hopper, de messias. Geen Euromillions dus voor Blauw Zwart.
Excuses genoeg : Te weinig getraind, Te weinig conditie, Te veel gekwetsen, Te weinig transfers, Te slecht gespeeld werd niet vermeld, Twas povertjes …
Te goed kunnen uitleggen ook …
Jaloers intussen misschien op Wilmots met zn nieuwe BWM 7 serie ?

Het is mn laatste recup/rustweek voor nog een trainingsblokje naar Almere toe, dus heb ik véél tijd om naar de Games te kijken.
Wel, zonet dus onze triathlon voor mannen bekeken. Eerst zeggen dat de prestaties van die mannen toch fabuleus is, 1500m zwemmen in een goei 16 minuutjes en een loopje van 10k in minder dan 30 wijzertikjes. Maar mijn probleem blijft het missen van de échte triathlonspirit voor het totaalplaatje :
eens op de fiets wordt het een echt fietspeloton, tot en met fietstaktiek toe, als een gaatje laten vallen, bochten afsnijden,  gasten die zich te pletter rijden voor een ander van de ploeg , en meest van al, mannen die netjes met de handjes losjes op het stuur achteraan de groep bengelen, zonder ene inspanning te moeten doen. Ik zag een Zwitser, denk Riederer, nooit uit die laatste positie komen. Ik wou ook op die manier eens een Ironman doen !!
Alhoewel, hetgene wat mij toch nog het meest aantrekt in de triathlon is gewoon individueel zulk een ding doen !!!
Inderdaad de tijd dat men zelf zn camper moest bijhebben in Hawaii – toen nog op eiland Oahu – is lang voorbij maar dat waren nog eens tijden ….

Naast mn dagelijkse trainingen zijn er ook de dagelijkse Olympische Spelen, welke ik op de voet volg.
Veel hoogstandjes te bewonderen uiteraard, met mn bijzondere aandacht voor de zwemmers en hun perfekte techniek- hoge elleboog, uitsstrekken/glijden – de loopnummers atletiek met  de soeplesse van de meeste Afrikanen.
Maar kritisch als steeds heb ik toch mn bedenkingen of bepaalde sporten/sporters wel thuishoren op deze spelen.
Te beginnen met de vele-miljonair sporters aan de start. Onze wielergoden, effentjes de wegrit afwerken en weg … op naar het criterium van …Ninove !!
Over de winnaar en de manier erop…. geen woorden meer aan verspillen.
De tennissers, gewoon een tussendoor- tornooitje  …enkel ietsje minder OVERbetaald.
Maar ook bij mijn sport, het Basket, kan ik weining Olympische idealen vinden, enkel dat daar misschien toch de gedachte “deelnemen belangrijker dan winnen” aan de orde is bij veel ploegen, vermits ” Team USA” er met kop-en-schouders boven de anderen uitsteekt, en winnaar bij voorbaat gekend is. Gewoon wat seightseeing voor Kobe en C°!
Het beach-volleyball dan, best super-zwaar in dit mul zand, maar … meer dan mooie billen/kontjes kijken is er niet aan !
Ook ONZE sport zou anders moeten, eerder onder de vorm van een echte tijdrit, met start om de minuut bv. dit zou meer Triathlon Spirit en eerlijker zijn dan het DRAFTINGgedoe ( nochtans een gevoelig item voor velen  “ik haalde net in/de andere pikte in” ) wat het nu is, zwemmen, snel een wiel zoeken in een peloton fietsers, en naar de run voor de beslissing  in een spurtje …
En ja, dat karabijnschieten … tip voor jullie kids : ga maar veel trainen op de foor aan het schietkraam – folklore toch ! Nu nog olifanten of everzwijnenjacht op tprogram

Vrijdag de 10 miles van Wenduine gelopen. Iedereen was het er over eens dat het zwaarder was dan vorig jaar. Dit jaar niet lopen op het strand wegens hoge tij.
Slecht startuur gekozen voor een inrichting van kustbewoners !
Daardoor moesten we meer het bos in met meer op-en af paadjes waar het ritme  constant wordt gebroken, vandaar mij mindere tijd  (1.20)??
Maar ook wel wegens een zware gedane trainingsweek achter de rug zekers ??
Gistermorgen uurtje losgefietst en zwemmetje gedaan …  smaak was terug ok.
Maar dan gistermiddag het fietsen bekeken op de Olympic Games, met als winner de Kazak Vino …. met een kotssmaak afteraf !!!
De Olympische spelen heiliger dan de H Maria en dan zulken winnaar (?) eentje die ooit pleisters op zn knieen kleefde om een kwetsuur de veinzen, bloed aftapte van zn vader … 150000 euro stortte op een zwitserse rekening voor zn zege in L-B-L van 2010 aan een andere Rus …
En dan dat klaptje met die Columbiaan …zeker een blokje coke beloofd !!!
Smells sure like shit …